زیبایی و سلامت : پوست متشکل از چندین سلول است که این سلول‌ها برای اینکه بتوانند عملکرد درستی داشته باشند نیاز به آب دارند.
حفظ رطوبت پوست به کمک آب
آب باعث حفظ رطوبت مطلوب پوست شده و باعث زیبایی و سلامت پوست می شود چون مواد مغذی به سلول‌های پوست می رساند و بافت پوست را پرتر می کند و قابلیت ارتجاعی آن را افزایش می دهد. آب باعث می شود پوست دیرتر دچار چین و چروک و علائم پیری مثل خطوط ظریف شود و به پوست زیبایی و سلامت می بخشد. آب خوردن کم خرج ترین راه برای زیبایی و سلامت و شفافیت و رطوبت پوست است.
برطرف کردن اختلالات پوستی با آب
با نوشیدن آب می توان با اختلالات پوستی مانند پسوریازیس، چین و چروک و اگزما مبارزه کرده و همچنین نرخ متابولیسم بدن را افزایش داد وعملکرد سیستم گوارش را بهبود بخشید تا بتواند سموم بدن را دفع کرده و زیبایی و سلامت پوست را بهبود بخشد.
دوش آب سرد
دوش آب سرد و یک حمام آرام بخش، سبب آرام شدن اعصاب شده و آسیب‌های ناشی از استرس به پوست کم می کند و سلامت پوست را به ارمغان می آورد. ولی قرار گرفتن زیادی در معرض آب چربی های پوستی را کم می کند بنابراین سعی کنید از حمام طولانی مدت بپرهیزید تا زیبایی و سلامت پوست خود را حفظ کنید.
- ۹۷/۰۸/۲۱